Attention ! Vous pouvez tout donner, trop donner jusqu’à vous effondrer… Et c’est le burn out ou la dépression!
A postériori, vous identifierez certainement des signes avant-coureurs qui auraient du vous alerter alors que vous étiez pris(e) dans l’engrenage du toujours plus et/ou du toujours plus vite avec la volonté de tenir bon! Et c’est vraiment tout à votre honneur car vous êtes doté(e) d’une grande conscience professionnelle, d’une grande endurance et détermination.
Vous avez le goût de l’effort et du travail bien fait. Et pour cela, vous pouvez vous féliciter.
Mais, vous devez néanmoins rééquilibrer certains aspects, dans votre relation au travail, pour ne pas vous desservir, c’est une question de survie !
Et c’est certainement pour vous le moment de réagir et d’agir sur votre situation !
Vous devez prendre conscience que si vous n’écoutez pas votre corps, vos tensions et que vous ne faîtes rien pour enrayer ce stress chronique et bien ce même corps, valeureux, vous lâchera à un moment donné.
Votre volonté peut être intarissable mais votre énergie, en revanche, non ; et votre tête a besoin du corps pour avancer, de sa capacité à produire de l’énergie.
Alors, n’attendez pas de vous écrouler pour réagir et « sauver votre peau »!
Car il est bien question de préserver votre santé physique et psychologique.